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Happy food therapy
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Comemos según lo que sentimos y sentimos según lo que comemos y digerimos, ¡nosotros y nuestras bacterias! Su bienestar, es el nuestro, somos uno.
En este libro la dietista y coach Mareva Gillioz nos propone emprender un camino integral de autoconocimiento para comprender la relación del intestino con la salud y las emociones.
La autora nos comparte su filosofía Happy Food Therapy en la...
Comemos según lo que sentimos y sentimos según lo que comemos y digerimos, ¡nosotros y nuestras bacterias! Su bienestar, es el nuestro, somos uno.
En este libro la dietista y coach Mareva Gillioz nos propone emprender un camino integral de autoconocimiento para comprender la relación del intestino con la salud y las emociones.
La autora nos comparte su filosofía Happy Food Therapy en la que nos brinda las claves para poder llevar una alimentación e higiene de vida que potencien nuestra felicidad y buen humor y refuercen nuestra inmunidad, previniendo así enfermedades y virus a través del cuidado de nuestra microbiota.
Desde un riguroso abordaje científico e integrativo, esta guía proporciona un sinfín de herramientas para poner en práctica hábitos para nuestro autocuidado físico y psicoemocional: rutinas sencillas, reflexiones para «cambiar el chip», consejos de nutrición antiinflamatoria y más de 30 recetas pre y probióticas para abrazar un estilo de vida más saludable y happy.
Ha llegado la hora de despertar, actuar y prevenir.
¿A qué esperas para incorporar la Happy Food Therapy a tu vida?
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Ficha técnica
- Tematica
- Salud- Nutrición y dietas
- Fecha publicación
- 14/04/2021
- Autor
- Mareva Gillioz
- Editorial
- Lunwerg Editores
- Colección
- Bienestar- estilo de vida- salud
- Serie
- -
- Presentación
- Rústica con solapas
- Formato
- 17 x 21 cm
- Paginas
- 224
- Frecuencia
- -
- Tiempo Lectura
- 4 hr
- Cantos tintados
- -
- Sentido lectura
- Occidental
- Traductor
- -
- ISBN
- 978-84-18260-55-1
Referencias específicas
- ean13
- 9788418260551
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