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Deliciosamente cíclicas
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Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental.
En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases...
Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental.
En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 66 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.
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Ficha técnica
- Tematica
- Salud- Nutrición y dietas- Cocina- Recetas
- Fecha publicación
- 21/09/2022
- Autor
- Gina Estapé
- Editorial
- Lunwerg Editores
- Colección
- Bienestar- estilo de vida- salud
- Serie
- -
- Presentación
- Rústica con solapas
- Formato
- 17 x 21 cm
- Paginas
- 184
- Frecuencia
- -
- Tiempo Lectura
- 3 hr
- Cantos tintados
- -
- Sentido lectura
- Occidental
- Traductor
- -
- ISBN
- 978-84-18820-71-7
Referencias específicas
- ean13
- 9788418820717
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