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Ejercicios japoneses para vivir en armonía. Más allá del ikigai
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El libro más práctico sobre rutinas tradicionales japonesas que ayudan a tu bienestar, de la mano de los autores de El método ikigai.Esta obra es el complemento que faltaba a los libros sobre ikigai de Francesc Miralles y Héctor García, pues pone el foco en la vertiente práctica de la cultura espiritual japonesa. Y es que, como ellos mismos dicen en el prólogo, los libros de autoayuda son...
El libro más práctico sobre rutinas tradicionales japonesas que ayudan a tu bienestar, de la mano de los autores de El método ikigai.Esta obra es el complemento que faltaba a los libros sobre ikigai de Francesc Miralles y Héctor García, pues pone el foco en la vertiente práctica de la cultura espiritual japonesa. Y es que, como ellos mismos dicen en el prólogo, los libros de autoayuda son útiles “siempre que el lector o lectora ponga en práctica, al menos, una parte de lo que se dice en él”.
El propósito de este activity book es ayudar al lector a pasar de la teoría a la vivencia, por lo que han recopilado y preparado casi 50 ejercicios inspirados en el estilo de vida y la filosofía japoneses. Como reza su título, se trata de actividades para llevar a cabo en nuestro día a día, pero todas ellas tienen un trasfondo de reflexión importante.
El libro se estructura en cuatro partes, que invitan a ejercitar el interior y el exterior: Mente, cuerpo y espíritu; Artes japonesas; Minimalismo práctico, e Ikigai.
Con una disposición y diseño extraordinariamente bellos y armónicos, el propio libro es, en sí mismo, un reflejo de la filosofía que quieren transmitir los autores, fondo y forma se complementan y refuerzan. Una pequeña joya que puede transformar tu vida.
0010379113
Ficha técnica
- Tematica
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AutoayudaCrecimiento personalOcio y entretenimientoEstilo de vidaReligiónOrientalismo - Fecha publicación
- 10/06/2026
- Autor
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Francesc MirallesHéctor García - Editorial
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Planeta Gifts - Colección
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Cuadernos creativos - Serie
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Cuaderno de actividades - Presentación
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Lomo visto - Formato
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14 x 21.5 cm - Paginas
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- Frecuencia
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- Tiempo Lectura
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- Cantos tintados
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- Sentido lectura
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- Traductor
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- ISBN
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978-84-19434-08-1
Referencias específicas
- ean13
- 9788419434081
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