Aprende a reducir el control, gestionar la incertidumbre y vivir mejor.Comprende, confía, vive es una invitación a regresar a casa: a ese lugar dentro de nosotros donde habitan la calma, el amor y la sabiduría.
A través de su propia experiencia y tras años acompañando a miles de personas en la práctica del yoga, Mercedes de la Rosa comparte reflexiones y meditaciones guiadas que nos...
Aprende a reducir el control, gestionar la incertidumbre y vivir mejor.Comprende, confía, vive es una invitación a regresar a casa: a ese lugar dentro de nosotros donde habitan la calma, el amor y la sabiduría.
A través de su propia experiencia y tras años acompañando a miles de personas en la práctica del yoga, Mercedes de la Rosa comparte reflexiones y meditaciones guiadas que nos ayudan a soltar el control, escuchar al cuerpo y abrazar la vida. Nos recuerda que, desde el nacimiento, somos seres plenos, libres y completos.
Este libro nos abre la puerta a comprender que cada crisis puede ser una oportunidad; que el dolor también enseña, y que, cuando aprendemos a confiar, la vida siempre juega a nuestro favor.
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Ficha técnica
Tematica
Autoayuda- Crecimiento personal- Estilo de vida- Meditación- Yoga- Salud- Salud mental
Fecha publicación
04/03/2026
Autor
Mercedes de la Rosa
Editorial
Espasa
Colección
Espasa Estilo de vida
Serie
-
Presentación
Rústica con solapas
Formato
15 x 23 cm
Paginas
208
Frecuencia
-
Tiempo Lectura
4 hr
Cantos tintados
-
Sentido lectura
-
Traductor
-
ISBN
978-84-670-8072-8
Referencias específicas
ean13
9788467080728
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A través de su propia experiencia y tras años acompañando a miles de personas en la práctica del yoga, Mercedes de la Rosa comparte reflexiones y meditaciones guiadas que nos...