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  • El arte de cuidar a tu niño interior — Thich Nhat Hanh — Ediciones Paidós

El arte de cuidar a tu niño interior

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El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar, meditar y hablar de nuestras emociones. A través de prácticas y ejercicios de respiración y concentración...
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El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar, meditar y hablar de nuestras emociones. A través de prácticas y ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.
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Ficha técnica

Tematica
Autoayuda- Curación emocional- Psicología
Fecha publicación
11/04/2017
Autor
Thich Nhat Hanh
Editorial
Ediciones Paidós
Colección
El arte de...
Serie
-
Presentación
Tapa dura sin s/cub. (cartoné)
Formato
12.5 x 18 cm
Paginas
192
Frecuencia
-
Tiempo Lectura
3 hr
Cantos tintados
-
Sentido lectura
-
Traductor
-
ISBN
978-84-493-3330-9

Referencias específicas

ean13
9788449333309
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